|
In verwachting - voldoende vitamines en mineralen voor een gezonde zwangerschap
Wat u niet zult merken is het feit dat uw lichaam in deze periode een verhoogde behoefte heeft aan vitamines en mineralen. Het is om deze reden van belang om te kiezen voor een gezonde en gevarieerde voeding. Daarnaast is het verstandig om een multivitamine voor de zwangerschap te gebruiken als aanvulling op uw voeding. Zo bent u er zeker van dat u voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt om u en uw baby in goede conditie te houden.
|
€ 23,95
fitforme.be
|
Top winkels
fitforme.be
€ 23,95
|
|
|
FOLIUMZUUR (Vitamine B11) - Over de functie, ADH, voeding en rol bij de zwangerschap
Foliumzuur komt voornamelijk voor in (groene) groenten, fruit en volkoren producten. Een portie broccoli van 150 gram bevat ongeveer 35% van de ADH foliumzuur. Ook melk bevat foliumzuur. Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine. Bij verhitting kan 30 tot 80 procent van het foliumzuur verloren gaan. Kook het voedsel daarom niet langer dan nodig en gebruik daarbij zo min mogelijk water.
|
€ 19,95
fitforme.be
|
Top winkels
fitforme.be
€ 19,95
|
